Quelle orientation du lit choisir pour bien dormir ?

Selon l’art chinois du Feng Shui, un lieu de vie doit être pensé en fonction de la circulation du Qi, l’énergie environnementale qui nous entoure en permanence. Selon le Feng Shui, l’orientation du lit peut influer sur la qualité du sommeil. Sans aucun doute, faire de la chambre un espace agréable et harmonieux aide à bien dormir. Pour passer des nuits plus agréables, essayez quelques-uns des principes faciles à appliquer présentés dans cet article et voyez ceux qui fonctionnent pour vous.

 

Quelle orientation du lit dans la chambre pour bien dormir ?

À l’intérieur de la pièce, l’emplacement du lit peut avoir une influence sur le sommeil. Par exemple, on préfèrera mettre son lit à l’écart de la porte et des fenêtres pour s’isoler au maximum des bruits extérieurs et des rais de lumière. Évitez également d’encadrer votre lit de meubles hauts, ou de le placer directement face à une garde-robe imposante. Les meubles bas comme les tables de nuit et les commodes font paraître la chambre plus grande et plus aérée, créant un meilleur environnement pour s’endormir facilement. D’ailleurs, quand c’est possible, il vaut mieux aménager un dressing ailleurs dans la maison, afin de libérer de l’espace dans la chambre.

Enfin, les dimensions de votre lit doivent être adaptées à celles de la pièce. 140 x 190 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm… Les matelas et sommiers Tempur sont tous disponibles en plusieurs formats. Si le lit est trop petit, vous vous sentirez mal à l’aise et étriqué. S’il est trop grand, vous aurez du mal à circuler dans la chambre et vous vous sentirez oppressé.

 

Orienter son lit selon les préceptes du Feng Shui

Si dans la croyance populaire en France il faut placer la tête du lit vers le nord pour bien dormir, selon le Feng Shui, l’orientation du lit dépend de votre chiffre Kua, ou Gua. Il est calculé en fonction de votre sexe et de votre date de naissance. Par ailleurs, le Feng Shui estime que pour assurer un sommeil de qualité, le lit ne doit pas être placé entre deux ouvertures opposées, ni sous une fenêtre, puisque le Qi circule entre ces ouvertures.

Le type de lit a aussi son importance : le Feng Shui conseille d’utiliser un sommier fixe avec des lattes de bois, et équipé d’une tête de lit imposante mais aux lignes épurées. Les pieds du lit doivent être assez hauts pour laisser passer l’énergie dans l’espace vacant en dessous. Les experts en Feng Shui conseillent également d’aménager la pièce de façon symétrique, avec une table de chevet identique de chaque côté.

 

Connaissez-vous le Vastu Shastra, le Feng Shui indien ?

Selon le Vastu Shastra, la chambre des « maîtres de maison » doit toujours être la plus grande. Voilà un argument de taille pour refuser de céder la suite parentale à votre ado ! Le lit ne doit pas être placé dans un coin de la pièce, et les jambes ne doivent en aucun cas pointer vers le sud si vous voulez bien dormir.

Pour assurer l’harmonie du couple, la chambre doit être située dans la partie sud-ouest de l’habitation. En effet, toujours selon le Vastu Shastra, mari et femme dormant au sud-est risquent de se disputer à la moindre occasion et de dépenser plus que de raison !