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By tempurgrpm
In Sueño Posted September 21, 2020

Terrores nocturnos y pesadillas

Qué hacer cuando los niños tienen terrores nocturnos y pesadillas Los terrores nocturnos y las pesadillas en niños no afectan a todo el conjunto de la población infantil pero su aparición, la [...]

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By tempurgrpm
In Sueño Posted September 18, 2020

Consejos para conciliar el sueño

Cómo conciliar el sueño y qué hacer para dormir bien Antes de compartir algunos consejos para saber cómo conciliar el sueño, te proponemos que reflexiones unos segundos sobre cómo los avances [...]

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By tempurgrpm
In Sueño Posted September 14, 2020

Cuentos infantiles para leer y dormir

5 cuentos cortos para dormir a los niños de la casa ¿Por qué los cuentos cortos para dormir? Por muchas razones. Hace miles de años que los humanos empezamos a reunirnos por las noches en torno [...]

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By tempurgrpm
In Sueño Posted September 4, 2020

La importancia del sueño para la memoria

Cómo afecta el sueño a la memoria Una buena noche de sueño tiene muchos beneficios de los que somos conscientes, pero ¿qué pasa con el efecto que el sueño tiene en la memoria? TEMPUR® investiga [...]

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By samuel
In Sueño Posted May 11, 2020

¿Por qué tengo pesadillas constantemente? | TEMPUR®

¿Por qué tengo pesadillas constantemente?  En francés pesadilla se dice cauchemar, es decir, “diablo que aprieta”. De hecho, la vivencia realista de las pesadillas es, como su nombre indica, [...]

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By samuel
In Salud, Sueño Posted April 22, 2020

Sueño y salud en la vejez: ¿existe relación? | TEMPUR®

Sueño y salud: ¿está la esperanza de vida vinculada al sueño?   Se nos recuerda constantemente que debemos dormir nuestras ocho horas, ya sea por razones de belleza o para ayudar a nuestra [...]

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By samuel
In Descanso, Sueño Posted April 3, 2020

Adapta tu sueño al cambio horario | TEMPUR®

¿Cómo afecta a nuestro sueño el cambio horario? El cambio de hora sucede dos veces al año y descuadra nuestro reloj biológico en una hora. Cuando se produce en otoño, dormimos una hora más, lo [...]

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By samuel
In Blog, Colchones, Descanso, Salud, Sueño, Tempur Posted June 21, 2017

La búsqueda del producto perfecto: déjese guiar por los expertos

En la búsqueda del producto perfecto: déjese guiar por los expertos ¿La compra de un nuevo colchón le parece una tarea complicada? No tiene porque ser así si aprovecha los conocimientos y la [...]

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