NUKKUJAN LÄMPÖTILAA SÄÄTELEVÄ PEITTO PARANTAA UNEN LAATUA – NASAN KEKSIMÄ INNOVAATIO SAATAVILLA JOKAISEEN KOTIIN
Onko sinulla nukkuessasi usein ensin liian kylmä ja pian taas kuuma? Kehon lämpötila vaihtelee unen eri vaiheiden mukaan, mikä herättää nukkujan siirtämään peittoa. Ongelmaa kuitenkin pahentaa usein vanha ja huonolaatuinen peitto, joka hiostaa nukkujaa ja tekee olosta tukalan. Moni tietää varmasti, että patjalla ja tyynyllä on keskeinen merkitys unen laatuun. Mutta oletko tullut ajatelleeksi, että myös peittovalintasi on tärkeä tekijä hyvien yöunien takaamisessa?
Nasa keksi aikanaan avaruuspukuihin edullisen ja nerokkaan lämmönsäätelyn automatiikan, jota käytetään nyt myös Tempurin peitoissa. Sen avulla lämpötila pysyy peiton alla optimaalisena läpi yön, mikä vaikuttaa parantavasti yöunen laatuun. Kun peittoa ei vuoron perään tarvitse siirtää pois ja takaisin, on seurauksena levollisemmat yöunet ilman häiriöitä.
MAKUUHUONEEN VIILEÄ LÄMPÖTILA EDESAUTTAA HYVÄÄ UNTA, MUTTA HUONO PEITTO LÄMMITTÄÄ LIIKAA
Koska kehon lämpötila vaihtelee jonkin verran yön aikana unen eri vaiheiden mukaan, on kehon lämpötilaa säätelevä peitto hyvien yöunien kannalta tärkeä. Sen avulla voidaan vähentää levotonta kääntyilyä ja yöllistä hikoilua. Kun kehon lämpötila pystytään pitämään optimaalisena läpi yön, lisääntyy seuraavan päivän vireystason kannalta tärkeän syvän unen määrä.
Kehon lämpötila alkaa laskea juuri ennen nukahtamishetkeä, normaalisti illalla kello 22-24 välillä. Alimmillaan kehon lämpötila on noin puoli kolmen aikaan yöllä. Silloin myös uni on yleensä syvimmillään. Makuuhuoneen pitäminen viileänä on helppo tapa edesauttaa laadukasta unta. Suositeltava lämpötila makuuhuoneelle on noin 17-19 astetta.
Kun nukkuja hengittää viileää ilmaa, myös sisäelimet viilenevät. Tämä edesauttaa hyvää unta. Ongelmaksi muodostuu kuitenkin usein se, että yöunet nukutaan vanhan tai huonolaatuisen peiton alla. Vanha peitto ei välttämättä hengitä tarpeeksi, vaan hiostaa nukkujaa ja heikentää unen laatua merkittävästi.
NASAN KEHITTÄMÄ TEKNOLOGIA PITÄÄ KEHON LÄMPÖTILAN IHANTEELLISENA
Home by Tempur malliston lämpöä säätelevät untuvapeitot huolehtivat automaattisesti siitä, että kehon lämpötila pysyy ihanteellisena läpi yön varastoimalla kehon lämpöä ja palauttamalla sen tarvittaessa yön aikana takaisin.
Niissä käytetty Temprakon® Technology -materiaali on alun perin Nasan avaruuspukuihin kehittämä ja patentoima innovaatio, jonka tärkeä ominaisuus on kehon tasaisen lämpötilan ylläpitäminen. Peitossa käytetty ohut Temprakon®-täyte säätää ja ylläpitää kehon optimilämpötilaa aktiivisesti, jolloin unta eivät enää häiritse hikoilu tai liika viileys. Tällä on suora yhteys yöunen määrään ja laadun paranemiseen.
Yöllisen hikoilun syynä on usein liian paksu tai huonolaatuinen peitto. Laadukkaat Home by Tempur malliston lämpöä säätelevät peitot mukautuvat yksilöllisesti jokaisen nukkujan tarpeisiin. Ne myös ehkäisevät aktiivisesti kosteuden ja mikrobien syntymistä, pitäen olosi raikkaana läpi yön. Lämpöä säätelevien peittojen sisällä käytetty untuva imee itseensä nukkumisen aikana kehosta vapautuvaa kosteutta ja siirtää sen peiton uloimpaan osaan, josta se pääsee haihtumaan nopeasti. Kun öinen hikoilu ja liikehdintä vähenee, myös uni on syvempää.
Home By TEMPUR -valikoimasta löydät laajan valikoiman laadukkaita peittoja, jotka täyttävät juuri sinun tarpeesi. Uudistunut peittomallisto tarjoaa vaihtoehtoja jokaiselle, oli sitten kyseessä tietynlainen budjetti tai toivotut ominaisuudet.
Classic Fibre -peitto alk. 119 € - Pehmeä peitto herkälle iholle
Pehmeä ja kevyt mikrokuidusta valmistettu peitto. Kuitupeitot ovat myös hellävaraisia iholle. Peitto on valmistettu ensiluokkaisesta polyesterikuidusta, joka tarjoaa miellyttävän, lämpimän ja kodikkaan tunnelman. Voit siis rentoutua aitoon, levolliseen uneen.
Home by TEMPUR -malliston kuitupeitoissa on korkealaatuinen EUROfill® -polyesteritäyte ja 100 % polyesteri-päällinen. Kaikki kuitupeitot voidaan pestä 60 °C:ssa ja rumpukuivata, jotta peitto ja sänkysi pysyy raikkaan puhtaana. Sopii erinomaisesti allergikoille ja yliherkkyyksistä kärsiville!
3 vuoden takuu. Pesu 60 °C:ssa. Saa rumpukuivata. Öko-Tex® -sertifioitu. Light (90 g/m²) ja Standard (200 g/m²) -versiot. Koko 160x210 cm.
Classic Fibre Cooling -peitto alk. 249 € - pehmeä peitto viilentävillä ominaisuuksilla
Ylellinen, lämpötilaa säätelevä mikrokuitupeitto. Valmistettu WarmMax®-kuidusta. Innovatiivinen täyte, joka mukautuu kehosi lämpötilaan. Imee ylimääräisen lämmön ja pitää olosi raikkaana.
Pehmeä ja kevyt mikrokuidusta valmistettu peitto. Kuitupeitot ovat myös hellävaraisia iholle. Peitto on valmistettu ensiluokkaisesta polyesterikuidusta, joka tarjoaa miellyttävän, lämpimän ja kodikkaan tunnelman. Voit siis rentoutua aitoon, levolliseen uneen. Sopii erinomaisesti allergikoille ja yliherkkyyksistä kärsiville!
3 vuoden takuu. Pesu 60 °C:ssa. Saa rumpukuivata. Öko-Tex® -sertifioitu. Light (90 g/m²) ja Standard (200 g/m²) -versiot. Koko 160x210 cm.
Classic Down -peitto alk. 399 € - Suosittu kehon lämpöä säätelevä untuvapeitto
Untuvapeittomme ovat ylellisen muhkeita ja mukavia. Valmistettu Tanskassa korkeimman laatuisesta untuvasta sisältäen lämpötilaa säätelevää teknologiaa. Down-peitot ovat kevyitä ja kuohkeita ja ylellisen mukavan tuntuisia kehollesi, kun menet sänkyyn.
Älypeitto reagoi aktiivisesti kehosi lämpöön tasaten nukkumislämpätilan sopivaksi. Peitto huolehtii automaattisesti ihanne lämmöstäsi varastoiden kehosi lämpön ja palauttamalla sitä vähitellen yön aikana. Lisäksi se ehkäisee aktiivisesti kosteuden ja mikrobien syntyä, pitäen olosi raikkaana. Kun öinen hikoilu ja kääntyily vähenevät, nukut entistä paremmin.
3 vuoden takuu. Pesu 60 °C:ssa. Saa rumpukuivata. Öko-Tex® -sertifioitu. Lankatiheys 233. Täyte eurooppalainen untuva (laatuluokka 1). 100 % puuvillainen päällinen. Light (90 g/m²) ja Standard (200 g/m²) -versiot. Koot 160x210 cm a 240x220 cm.
Pro Luxe -peitto alk. 699 € - Ylellinen ja älykkäällä teknologialla varustettu untuvapeitto
Untuvapeittomme tarjoavat ylellisen pehmeän ja muhkean tunteen. Todellista arjen luksusta vuoteeseen. Tanskassa laadukkaasta untuvatäytteestä valmistetut, pehmeät ja kuohkeat untuvapeitot viimeistelevät vuoteesi mukavuuden ja tarjoavat mahdollisuuden rauhallisiin, levollisiin yöuniin. Kaikki untuvapeittomme ovat pestävissä 60 °C:ssa, jotta sänkysi pysyy raikkaana.
Peitossa oleva lämpöä ja kosteutta säätelevä teknologia auttaa vähentämään yöllisiä, kuumuudesta tai kylmyydestä johtuvia heräilyjä. Käyttämämme unkarilainen hanhenuntuva on Downpass 2017 -serftioitua eli eettisesti tuotettua.
3 vuoden takuu. Pesu 60 °C:ssa miedolla, entsyymittömällä pesuaineella. Noin 4 tunnin rumpukuivaus. Lankatiheys 300. Öko-Tex® -sertifioitu. Light (90 g/m²) ja Standard (200 g/m²) -versiot. Koot 150x210 cm a 240x220 cm.
TEMPUR-painopeitto alk. 169 € - vaikutus kuin lempeällä halauksella
Painopeitto on valmistettu 100 % Öko-Tex-sertifioidusta puuvillasta. Painopeitto on täytetty polyesterillä päällystetyillä lasihelmillä. Kangaspäällysteen ansiosta helmet eivät kilise peiton sisällä. Lasihelmet myötäilevät kehosi muotoja ja painavat sinut lempeästi uneen.
Painopeiton aikaansaama rauhoittava paine auttaa rentoutumaan, nukahtamaan ja heräämään virkistyneenä. Painopeitolla voi olla positiivisia vaikutuksia unenlaatuun erityisesti silloin, jos sinulla on uniongelmia tai. Painopeitto voi myös lievittää kroonista kipua sekä auttaa raskaana olevia.
Peitto on saatavilla kolmessa eri painossa: 5 kg, 7 kg ja 9 kg. Suosittelemme valitsemaan peiton, jonka paino on 7,5–15 % kehonpainostasi. Koko 150x210 cm.
Lähteet:
Nukkumisergonomian kartoitus ja opas 2018, Tempur; Uniliitto
Lue lisää Home by Tempur -peitoista täältä.
Kysy lisää asiantuntijoiltamme chatissa!
Liittymällä TEMPUR Premium jäseneksi vastaanotat mielenkiintoista tietoa unesta ja hyvinvoinnista sekä ajankohtaisista kampanjoistamme sähköpostitse noin kerran kuukaudessa. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa. Lisätietoja siitä, kuinka tietojasi käytetään ja säilytetään, on tietosuojakäytännössämme.
