Comment choisir son oreiller ergonomique pour profiter pleinement de ses bienfaits

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Pourquoi et comment choisir un oreiller ergonomique ?

Vous êtes peut-être déjà tombé amoureux du matelas à mémoire de forme… Afin de compléter votre panoplie de literie de qualité, pourquoi ne pas vous tourner vers un oreiller ergonomique ? On vous explique les bienfaits de cet allier sommeil, et on vous partage des conseils sur comment choisir votre oreiller ergonomique.

Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?

Un oreiller ergonomique est un oreiller qui vous offrira plus de confort qu’un oreiller classique, ainsi qu’un meilleur soutien. Il est donc le meilleur allié des gens qui souffrent de maux de dos, de douleurs à la nuque ou aux cervicales…

Comment ? Il permet au corps de conserver une posture naturelle et correcte toute la nuit, et permet un alignement de la colonne vertébrale avec le haut du corps (épaules, tête…).

Un oreiller ergonomique : pour qui et pourquoi ?

De manière générale, un oreiller ergonomique vous apporte un confort et un soutien plus qualitatif qu’un oreiller normal.

Mais aussi, ce type d’oreiller aide à soulager vos tensions, améliorer votre sommeil en réduisant vos douleurs. Il est donc important de bien savoir le choisir. Mais d’abord, il existe plusieurs types d’oreillers ergonomiques.

  • L’oreiller ergonomique rectangulaire, destiné aux gens qui ont besoin d’un soutien de la nuque. Cet oreiller à mémoire de forme assez souple apporte un soutien optimal au haut du buste, en particulier à la nuque.
  • Un oreiller ergonomique pour soulager les cervicales. Celles-ci sont sollicitées toute la journée et il est donc important de leur apporter un soutien la nuit. Cela peut même soulager vos douleurs.
  • Enfin, vous pouvez également vous tourner vers un oreiller au design spécifique, comme notre modèle Ombracio. Avec sa forme originale, il permet de soutenir votre buste toute la nuit – et ce, même si vous dormez sur le ventre.

Comment choisir son oreiller ergonomique ?

Vous aimeriez vous endormir sur un oreiller ergonomique mais vous ne savez pas lequel choisir ? L’important est d’avoir un oreiller réellement adapté à ses besoins. Vous pouvez donc vous renseignez en fonction de vos douleurs, de vos maux etc. Il est également conseillé de sélectionner votre futur oreiller ergonomique en fonction de votre position de sommeil et de la fermeté de votre matelas habituel (pour le choix de la grosseur de l’oreiller).

  • Si vous dormez sur le dos, sur le ventre, ou sur le côté : choisissez un modèle rectangulaire, comme le modèle à mémoire de forme Symphony, de TEMPUR. Celui-ci convient à tous les types de dormeurs et à toutes les positions de sommeil. Il est disponible en plusieurs tailles, et offre à la nuque un soutien souple.
  • Si vous dormez sur le ventre, préférez notre modèle au design spécifique, Ombracio, qui maintiendra votre buste au mieux dans cette position. Ses côtés échancrés permettent de faciliter la respiration.
  • Si vous dormez sur le côté, vous pouvez vous tourner vers l’oreiller cervical Original. Conçu en deux lobes de tailles différentes, il apporte un soutien sans faille à tout le haut du corps : tête, nuque et épaules. Ainsi, votre colonne vertébrale sera parfaitement alignée.