MAINTENIR UN MATELAS FRAIS FAVORISE LE SOMMEIL

Notre matelas est notre meilleur allié contre un sommeil agité. Adapté à notre rythme de vie et notre position pour dormir, ce compagnon de notre literie est indispensable pour la santé et le bien-être en apportant le soutien nécessaire à notre dos et nos articulations. Pour un confort optimal, il convient de le chouchouter ! Voici quelques conseils pour garder un matelas frais.

LES BONS GESTES À ADOPTER POUR DES NUITS SEREINES

Une température trop élevée ou trop basse dans une chambre à coucher est susceptible de perturber le sommeil. Et pourtant : qui n’a pas envie de monter le chauffage lorsque les températures sont négatives à l’extérieur ? Erreur ! Idéalement, pousser le thermostat à 23 degrés est amplement suffisant pour laisser votre corps se préparer à passer une bonne nuit de sommeil. Amis frileux, enfilez une paire de chaussettes ! En effet, lors de froides soirées, les extrémités du corps sont les premières victimes. Couvrir ses pieds permet d’accélérer la circulation sanguine en ouvrant les vaisseaux sanguins. La bouillotte chaude sera aussi un bon moyen pour réchauffer vos draps avant de vous y glisser.

L’été, utilisez des vêtements de nuit et des draps légers pour éviter de transpirer et garder un matelas frais. Fermez également les volets ou les rideaux si votre chambre est exposée au soleil pendant la journée. Ainsi, votre pièce sera un cocon serein et épuré où se laisser aller dans les bras de Morphée.

LES CONSEILS POUR GARDER UN MATELAS FRAIS

Allié indispensable à des nuits sereines, le matelas doit donner un bon soutien du corps pour mieux dormir. Mais il convient également de lui assurer une belle longévité en l’entretenant régulièrement. En premier lieu, évitez de poser votre matelas à même le sol : si cela peut paraître économe, le sommier est un investissement utile pour permettre à votre matelas de rester intact plus longtemps.

S’ils sont prisés pour leurs aspects esthétiques, les linges de lit protègent et de gardent votre matelas frais : alèse avec matière imperméable et drap-housse seront de précieux alliés contre la transpiration excessive ou une bouteille d’eau renversée.

Pensez à aérer quotidiennement la pièce et passer l’aspirateur sur le matelas et le sommier une fois par mois pour le débarrasser des acariens. Enfin, sachez qu’un matelas a une espérance de vie de dix ans : il convient de le changer pour prévenir une mauvaise position due à son usure.

En disposant d’un vaste choix de matelas avec des sensations de confort différentes, entre fermeté, souplesse et réactivité, Tempur vous apporte la solution pour des nuits reposantes. Le petit plus ? La technologie CoolTouch développée sur une sélection de matelas, permettant une évacuation de l’humidité pour une sensation de fraicheur et de bien-être toute la nuit.

Et avec ses protège-matelas adaptés à vos besoins, Tempur vous aide à garder votre matelas frais pour de nombreuses années !